Bebek Beslenmesi ( 4-6 Ay )

4-6 AYLARDAN İTİBAREN BEBEK BESLENMESİ ( EK BESİNLERE GEÇİŞ DÖNEMİ )

4-6. aylar bebek beslenmesinde çok önemli bir yer tutar. Çünkü artık bebeğiniz hızla büyüyordur ve buna bağlı olarak besin ve enerji gereksinimleri de artmaktadır. Beslenme otoritelerinin ortak görüşü anne sütü veya benzeri bir mamanın 4.-6. aylardan sonra bebek beslenmesinde tek başına yeterli olmayacağıdır. İlk 3-4 ay bebeğin emerek beslenme dönemidir. İlk 4-6 ay anne sütü veya biberon maması ile beslenen bebekler bu dönemden sonra sağlıklı gelişimlerine devam edebilmek için farklı besinlere de gereksinim duyarlar.

Ek gıdalara başlama zamanı 4. aydan önce olmamalı ancak ek gıdaya geçiş zorlaşacağından 6.aydan sonraya da bırakılmamalıdır. Bunun yanısıra, anne sütü varsa mutlaka devam etmelisiniz. Biberon maması kullanıyorsanız kullandığınız 1 numaralı başlangıç mamalarından 2 numaralı devam mamalarına geçmelisiniz. 2 numaralı devam mamaları bebeğin bu dönemdeki besinsel ihtiyaçları göz önünde bulundurularak hazırlanmıştır. Ek gıdalara geçiş dönemi yavaş ilerleyen bir süreçtir. 4.ayını tamamlayan bebekler daha çabuk acıkmaya başlar; anne sütü veya biberon maması aldıktan sonra halen aç olduklarını size hissetirirler. Bu bebeğinizin ek besinlere hazır olduğunun göstergesidir. Bu aylardan sonra bebeğinizin sindirim sistemi ve böbrekleri çeşitli besinleri sindirecek ve atıkları vücuttan uzaklaştırabilecek olgunluğa ulaşmıştır.

GİZLİ AÇLIĞA DİKKAT !

İnsan beyni gelişiminin büyük bir bölümü yaşamın ilk bir yılı içinde tamamlanır. Yeterli ve dengeli beslenemeyen bebekler hem fiziksel hem de zihinsel gelişim açısından geri kalabilirler. Bazı durumlarda bebeğin açlık sorunu yoktur, kilosu da normal sınırlar içindedir, ancak zihinsel gelişiminde bir aksaklık görülebilir. Bu ‘Gizli Açlık’ diye tanımlanan özel bir sorunu akla getirir. Bu sorunla karşılaşmamak için katı gıdalara geçildiğinde bebeğin yediklerinin sadece miktarına ve bebeği doyurup doyurmadığına değil, içeriğine de önem vermek gerekir. Dengeli bir protein, karbonhidrat ve yağ karışımı ile vücut için gerekli olan yağ asitlerini içeren, başta demir olmak üzere mineral ve vitaminler açısından zengin bir beslenme programı bebeğin sağlıklı gelişim göstermesinde yaşamsal öneme sahiptir.

EK GIDALARA GEÇİYORUZ.

. Bebeğinize ilk vereceğiniz gıdanın onun tarafından kabul edilmesini kolaylaştırmak istiyorsanız bu ilk adımı o açken atmalısınız. Vereceğiniz yiyeceği küçük bir çay kaşığına ya da parmağınızın ucuna yerleştirerek bebeğinizin dudaklarına değdirin. Bu yeni tattan hoşlanıp hoşlanmadığını kolayca anlayabilirsiniz. Eğer yiyeceği diliyle iter ve bu tavrını ikinci denemeden sonra halen devam ettirirse onu daha fazla zorlamamanızı ve bu yeni yiyeceği bir daha denemeden önce 3-4 gün beklemenizi tavsiye ederiz.

. Yutma işlevinin gelişmemiş olması kaşıkla beslenmeyi güçleştirir. Bazı bebekler bu geçişi kolay yapamazlar ve kaşıkla beslenmeyi redderler. Geçiş döneminde çok sabırlı olmak gereklidir.

. Yeni ve farklı gıdalara teker teker ve en az 3-5 gün ara ile başlanmalıdır.Yeni verilmeye başlanan gıdaların bebekte allerji ya da sindirim güçlüğü yaratmadığının anlaşılabilmesi için aynı anda birden fazla gıda başlanmamalıdır.

. Yeni besinler önce az miktarda verilmeli zamanla miktar bir öğün oluşturacak şekilde artırılmalıdır.

. Her yeni gıdada bebeğinizin kakasında bazı değişiklikler olabileceğini bilerek fazla telaşlanmamalısınız.

. 12. ay sonuna kadar bebek için hazırlanan gıdalara tuz ve şeker ilave edilmemelidir.

. Bebeğe verilecek bütün yiyecekler taze ve katkısız olmalıdır. Kimyasal koruyucu madde içeren konserve ve katkı maddeli hazır yiyecekleri bebeğinizin beslenmesinde kullanmamalısınız. Aldığınız hazır sebze ve meyvelerin olgunlaşmış olmasına dikkat etmelisiniz. Seçtiğiniz taze ürünlerin hormon ve kimyasal ilaç kullanılmadan üretilmesi de önemlidir. Mümkünse organik tarımla üretilmiş olanları tercih edin.

. Bebek için her öğün taze besin hazırlamalı ve bu besinleri oda sıcaklığında uzun süre bekletmemelisiniz.

. Diş çıkarma dönemi bebeğin iştahsız ve huzursuz olduğu zamanlardır. Bu dönemlerde bebek anne sütü veya biberon mamasını daha fazla almak isteyebilir. Kaşığı reddetme, bu dönemde karşılaşılabilen bir problemdir, ısrarcı olmamak gerekir.Doktorunuzla görüşerek bebeğinizin günlük besin ihtiyacını karşılayacak kadar beslenip beslenmediğini öğrenebilirsiniz. Ek Gıdalara geçiş aşamasında başlangıç olarak pirinçli bir mama başlanmalıdır. Bu amaçla hazır pirinçli mama alabilir veya kendiniz evde kullandığınız biberon maması ile muhallebi yapabilirsiniz: 100 ml.(1 çay bardağı ) su ile bir tatlı kaşığı pirinç unu pişirilir. Ocaktan indirdikten sonra içine 3 ölçek devam maması ilave edilir. Muhallebiniz hazırdır. Muhallebinizi mısır unu ile de pişirebilirsiniz. Diğer tahılların (buğday, çavdar, yulaf vb.) kullanımına 6. ay sonunda başlanmalıdır. Pirinçli mamasından sonra bebeğinize sebze çorba sı vermeye başlayabilirsiniz: Öncelikle patates havuç ve az miktarda pirinç haşlanarak tel süzgeçten geçirilir, salça ve tuz ilave etmeden (çok az miktarda sıvı yağ ilave edilebilir) bebeğe verilir. Yaklaşık 1 hafta sonra sebze çorbasına kabak, taze fasulye, bezelye ve enginar ilavesine başlayabilirsiniz. Yerelması, kereviz ve patlıcan gibi gıdaları fazla nitrat içerikleri sebebiyle bu aylarda kullanmamanızı öneririz. Meyve suyu ve meyve püresi de bu aylarda vermeye başlayacağınız ek gıdalardandır ve genelde ara öğünlerde tercih edilir. İlk olarak elma veya havuç denenmelidir. Meyveler cam rendeden rendelenir ve ince bir tülbentten geçirilerek suyu bebeğe verilir. Portakal ve kivi de başlanabilir. Fakat bu meyveler allerji yapabileceği için kontrollü bir şekilde verilmelidir. Bu gıdalardan sonra yoğurt verilmeye başlanabilir. Bebek için evde kendi yaptığınız yoğurdu kullanmalısınız. Devam mamaları ile yoğurt yapımı ise şöyledir: 100 ml hazırlanmış devam maması içine ılık iken 1 tatlı kaşığı yoğurt koyularak mayalanmaya bırakılır. Daha sonra buzdolabında dinlendirilmelidir. Bebeğin alabileceği sıcaklığa getirilip bebeğe verilir. İsteğe göre içersine meyve püresi de ilave edilebilir. Sebze ve meyve kullanımınızda aldığınız sebze ve meyvelerin organik tarımla yetiştirilmiş olması önemli bir detaydır. Organik tarımla yetiştirilen ürünler kimyasal ilaç ve hormon kullanılmadan, doğal gübre ile toprağı, suyu kontrollü özel çiftliklerde yetiştirilirler. Bu dönem için hazırlanmış hazır sütlü kaşık mamaları, tahıllı kaşık mamaları ve kavanoz mamaları, bebeğin beslenmesinde evde hazırlanan besinlere en iyi alternatiftir. Tamamen bebeğinizin özel ihtiyaçlarına gore hazırlanmış bu ürünler hijyenik doğal ve katkısızdır. Hazırlanımları da son derece pratik olan bu ürünler bebek beslenmesinde kompğle bir öğün oluştururlar. Ayrıca bebeğin katı gıdalara geçişini kolaylaştırırlar.

Yazının Kaynağı Fatma Eren ( Bebek Dosyası )

Yorumlar (35)Add Comment
...
Yazan Yazan meral, +
Mrh benim oglum 4 ayina girecek emziriyorum ama son bi aydir emmeyi redediyor ve uyku arasinda veriyorum hep oylede olmuyor artik ek gida veriyim diyorum bi kac defa toz bikarsim verdim yiyor sizce artik meyve pureleride veriyimmi siz kendinizmi yapiyorsunuz?annelik gimuzel ve bi okadarda zorsmilies/smiley.gif))
...
Yazan yazan elif, +, +
kızım 5.ayını doldurdu doktoru ek gıdaya başla dedi ama ben 6.ayından sonra başlarsam daha iyi olur dıye düşünüyorum fakat çok kararsızım.smilies/shocked.gif
...
Yazan esra çetin, +
oğlum 4 ayı bitirdi anne sütü almadı malesef yeni ek gıdaya geçtim pirinçli kaşık mamasına başladım içine elma suyuda kattım yedi sebzeyede başlıyacagım onu çok seviyorumsmilies/kiss.gifsmilies/kiss.gif
...
Yazan gülsen sümer, +
8. aya kadar portakal,greyfurt,mandalina,kivi verilmemeli bebişlere...
...
Yazan özlem alperen, +
benim oğluşum 4 aylık emziriyorum ama sütüm bu aralar azaldı gıbi.durmadan emmek istiyor ı ek olarak ne vermeliyim yardımcı olabılırmisiniz
...
Yazan melek iyiyazıcı, +
kızım 5.5 aylık bebeğime verebilecegim çorba tarifleri yazarsanız sevinirim şimdiden tşkler
...
Yazan ..., +
hıc esırgemeyın mumkunse ne yıyıosanz ondan tattırın mutlaka kavanoz mamasıyms bılmem neymıs vermeyın bebeklere yaa kıymayın bebegınıze yazık. sız ne yedysenz tattırın hersyın tadını alsn hc bsy de olmz korkmayın bnm kızım 6 aylık masallahı war cokda ıstahlı sukur...hersyı yedırıorum elınzle ezın agzına koyun.hazır hc bsy yedırmeyın bebegınıze ıcnde ne oldgnu bılmdgnz seyı yemesın
...
Yazan aras, +
benim oglumda 5.ayini bitirdi elma suyu verdim yogurt verdim cok sevdi.6.aya kadar tattirmayi dü$ünyorum sonra arttricagim miktarlarini ve ce$itlerini.Allah tüm annelerin yardmcsi olsun.
...
Yazan naz yılmaz, +
benim bebeğim 5 aylık oldu ama cok iştahsız sürekli kusuyo anne sütüde alıyo mamada veriyorum ek gıdalara baslıcam neler vermelıyımsmilies/sad.gif
...
Yazan Elif ,Erzurum, +
merhaba, benim kızım4,5 aylık, uykuda iken az emiyor, ayık iken emmiyor.ek gıdada çok az yiyor. iştah için ne yapmalıyım.
...
Yazan aysima, +
benim dünyalar guzeli bi kızım var 5 aylık hersey yediriyorum yemek sularından fılan ama tam yemek yemeye başlamadık acaba versemmı vermesemmı dıe kararsızım annelik süper bı duygu ve bı o kadarda zor
...
Yazan murat güven, +
merhaba sevgili okurlar ve yazan arkadaşlar benim 6 aylık bir oglum var ek gıdalara geçtik yanlız diş cıkarıyo olması çocuk ta huzursuzluk ve işdah gesici oluyor yanii fazla doymuyor olabilirmi? önerileriniz lütfensmilies/kiss.gif
...
Yazan NURGÜL DAĞTEKİN, +
benim zehram 6 ayını sadece anne sütüyle geçirdi bundan sonra meyve & ek gıdaya geçecem anne sütüyle beraber. sizlere tavsiyem bebek çorbasını bir öğünlük pişirin sakın çorbayı çok pişiripde dolaba saklamayın o çorbada vitamin kalmaz bebeğimiz için her şeyin en iyisini istiyoruz değilmi? biraz zahmete girersek her şeyin en iyisi olur ALLAH izin verirse RABBİM bu duyguyu herkese nasip etsin. smilies/kiss.gif
...
Yazan aydan, +
benim oğluşum şuan 4.5 aylık başlarda anne sütünün yetmediğini düşünerek mama verdim son 1 haftadır mamayı kestim sadece emziriyorum kilosu 8.700 gr 2 hafta evel muz verdim çok severek yedi ama kilosundan dolayı doktorumuz herşeyi kesti ve 3 saat de 1 emziriceksin diyor ama tatlara da alışsıın istiyorum ne yapıcağımı bilmiyorum. kafam çok karışık allah hepimize kolaylık versin bu çelişkiler beni sinir ediyo
...
Yazan sema çakır, +
benim meleğim 5.5 aya giricek 5 ocakta anne sütü olmadığı için ikinci aydan beri devam maması veriyorum 4.5 aylıken ek yıdaya geçtim hazır pure meyve sebze ek gıdayla karışık bebe bisküvisi pirinçli kaşık maması ve pirinç unu veriyorum elma ve mandalina püresi yapıyorum artık onuda yemeğe başladı annelik dünyanın en güzel duygusu allah herkeze nasip etsin inşallah.
...
Yazan sevim, +
benim bebegim 6 aylık hala birşey verirken korkuyorum ama elma havuçla başla denildi şimdide muz kivi ve portakal suyu veriyorum ama hiç biri anne sütü gibi degil uyurken mutlaka anne sütü emiyor annelik güzel ama bir okadar zor bence
...
Yazan hülya 25, +
kızım 5 aylıkken başladım. yoğurt, meyve püresi ve muhallebi veriyorum. sebze püresi hala yediremedim. sevmiyor.
...
Yazan mine ULU, +
benim 6 aylık yavru ayım var çok şükür herşeyi yiyor ama cok kusuyor bende meyvelerden basladm simdi rahatlıkla herseyı yıyebiliyor annelık süperr herkese tvsiye ederm
...
Yazan Biray kabasakal, +
benim oglum 4 aylık hala anne sütü veriyorum ama aynı zamanda ek olarak ek gıdalara başladım muhallebl ,pirinç maması ve meyve püreleri veriyorum su an beslenmesinde bir sıkıntım olmadı bütün annelere kolay gelsinsmilies/smiley.gif
...
Yazan yazan filiz, +
benimde oğlum 3,5 aylık.en zor dönemi atlattığımı düşünüyodum.gaz sancısı,uykusu derken onlar biraz düzene girdi.şimdide yemek konusunu düşünüyorum ve çok endişeleniyorum.çünkü 3 yaşında bi yeğenim var ve oyunla yemek yiyo.o benim gözümün önünde oldukça bebeğimi nasıl beslemeye başlasamda öyle olmasa diye düşünüyorum
...
Yazan devrim, +
benim kızım 5 ayı bitirdi uyumuyor diye melisa çayı veriyorm zararı varmı bilmiyorum gerçi doktorumuz önerdi ama yinede korkarak veriyorum başka veren varmı lütfen yazın
...
Yazan selma aydın, +
benim kızım 5 ayını doldurdu 4.5 aylıkken meyve sularıyla başladım şimdi muallebi, yoğurt ve yeni olarak sebze püresi veriyorum .erken başladığımı düşünüyor ama görüyorumki bütün anneler aynı
...
Yazan semra 1 mart 2010, +
kizim 5 gün sonra 5.5 aylik olacak.yaklasik 1 aydir sebze püresi,meyve veriyorum.bir haftadir da kendi yaptigim yogurttan yediriyorum .günlük taze yapiyorum.dönüsümlü ispanak,karnabahar,patates,havuc,brokoli püreleri yapiyorum.herkese kolay gelsin
...
Yazan bengisu, +
slm benim kızım 5 ayına giriyo hala emiyo bişeyler vermek istiyorum ama nerden başlıcamı bilmiyorum
...
Yazan fatma Bu e-posta adresini spambotlara karşı korumak için JavaScript desteğini açmalısınız , +
benim, 4,5 aylik kizim var emziriyorum 4 cu ayindan itibaren meyve puresi elma, muz,armut ayva hepsini yiyor . simdilik sorun yok .
...
Yazan yazan zeynep, +
merhaba benim oğlum 5. ayın içinde sanırım anne sütü yetersiz geliyo. ek dıdalara başladım havuç suyu içiyo. ama pirinç ununu sevmedi. bazende çok acıkırsa yoğurdu yiyo.hepinize kolay gelsin...
...
Yazan mujde, +
merhaba benım oglum 13 ocakta 5 ayı doldurdu ama halen anne sutu alıyor ayrıca arada elma suyu ve ıhlamur verıyorum ek besınlere nasıl gecıcegımıde bılmıyorum saglık ocagıda ek besın konusunda bılgılendırmedı.bu konuda bılgısı olan bana yazabılırmı neyle baslıyım olusumu beslemeye
...
Yazan hacer tulumen, +
smilies/smiley.gif merhaba benım oglum 18 ocakta 5. ayını doldurucak anne sütünü aglayarak reddediyor.ben kavanoz maması ve kasık maması verıyodum devam sutunun yanı sıra.şimdi kavanoz maması,yogurt,pekmez,bebe bıskuvısinden bir karısım yapıyorum bunu sevdı.şimdı sebze çorbasını denıcem butun annelere bol sabırlar diliyorum
...
Yazan selcen, +
kızım 5.5 aylık oldu ama ek gıdaya geçmedim.ne yapacagımı bilmiyorum elma suyu verdim.çok begenmedi.yogurt mayalıyorum onuda sevmedi.2 çay kaşıgı veriyorum.kahvaltıya başlasam mı acabasmilies/cry.gif
...
Yazan ferda yavuz, +
bebeğimi 4aylıkken başladım elma muz armut havuç püreleri verdim arda pirinç unu.şimdi 6aylık ama çorbalara başladım doymuo çünkü.
...
Yazan ESRA ÖZKAN, +
merhaba benim kizimda 5 ayini bugun doldurdu bende anne sutu veriyorum cok icmesine ragmen yinede yeterli gelmiyor bende meyve puresi veriyorum ama corbalarada basliyacagim ins begenir butun annelerin allah yardimcisi olsun smilies/smiley.gif
...
Yazan cemile ateş, +
mrb.benim kızım 5aylık oldu anne sütü veriyorum ama doymuyo galiba burdan öğrendiklerimle bende sebze çorbası yapıcağım inşallah beğenip yer. bilginiz için teşekkür ederim.smilies/smiley.gif
...
Yazan aynur ayaz, +
bebegım 5 aylık oldukca ıstahlı bır bebek .ben ek gıda olarak devam maması kullanıyorum.tek sorun kabızlık.katı gıdalara gecme konusunda tereddutteyım.umarım bu konu hakkında bırseyler yorumlarsınız.
...
Yazan sibel koçak, +
smilies/smiley.gifbenim oğlum yemek için yaratılmış gibi bişi ne veririsen yemek istiyo 6 ayına girecek anne sütü içiyo ama obur olduğu için ek mamada veriyoruz görmelisiniz biberonu görünce deliriyo yıkıyo verin diye çok çabuk kavrıyo herşeyi erken gelişim gösteriyo çevremdekiler hayretle izliyorlar bende tabi maşşallah diyoruz paylaşmak istedim...
...
Yazan secil, +
çok bilgilendim. tesekkürler.
bebegım 4. aya giriyor. aane sütü veriyorum ama bu gunlerde emzirmeden sonra da ac oldugunu farkettim. sanırım ek bir seyler vermeliyim.
ek olarak mamaya baslayacagım. elma suyu denedim ok rahat içti.

Yorum Yaz
Daha kucuk | Daha Buyuk

busy
 
Kimler Sitede
Şu anda 96 ziyaretçi çevrimiçi
En Sevilenler